Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
555 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 43,73g | Karb: 46,48g.
Makan Pagi: Papaya, Huevo, Justo y Bueno Leche Entera, Corona Cocoa Superior. Makan Siang: Sudado de Carne de Res, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas. Makan Malam: Galletas de Mantequilla (Bajo Contenido de Grasa), Alitas de Pollo con la Piel, Huevo, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johanaabella
|