Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1997 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 83,81g | Karb: 200,84g.
Makan Pagi: Tesco Finest Peshwari Naan Bread , Co-Op Naan Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Tea with Milk and Sugar. Makan Malam: McCain Original Oven Chips, GBK Chunky Fries, Large Hamburger , Tesco 100% Beef Burgers, Hamburger on Bun. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|