Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
845 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 68,03g | Karb: 74,22g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб. Makan Siang: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Popitas Соленый Попкорн, Майонез. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|