Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
692 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 30,75g | Karb: 60,57g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Red Delicious Apples. Makan Siang: Coffee with Skim Milk, Steak, Habit Burger Garden Salad. Makan Malam: Chop't Avocado , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Planters Raw Cashews. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|