Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1320 kkal
|
Lemak: 29,93g | Prot: 82,48g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Мандарины, Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Финик, Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Makan Malam: Зеленый Чай, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Чай, Мексиканская Смесь, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|