Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2338 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 141,49g | Karb: 252,41g.
Makan Pagi: Serenada Сыр Серенада Салями, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Makan Siang: Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Хек Отварной, Куриные Сосиски, Гречка Отварная . Camilan/Lainnya: Revo Слабоалкоголка, Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Куриные Сосиски, Гречка Отварная . lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandrFS
|