Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1543 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 58,72g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Makan Siang: Сырный Суп с Грибами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Makan Malam: Вино Красное Сухое, Spainolli Оливки без Косточки, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Икра Красная, Лента Багет Фитнес , Сливочное Масло (Соленое). lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|