Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 109,54g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сырко Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|