Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 52,01g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Makan Malam: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Starbucks Пряный Чай Латте. Camilan/Lainnya: Mixbar Попкорн Солёный. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iris_ka24
|