Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1694 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 63,34g | Karb: 262,75g.
Makan Pagi: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|