Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1955 kkal
|
Lemak: 92,58g | Prot: 99,86g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bauerngut Grill-Bratwurst, Ströck Salzstangerl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen. Makan Siang: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse. Makan Malam: Maredo Zwiebeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Pellkartoffeln, Grünkohl. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Trotz der Feierei ?!🎂🎂🎂🍾😉👍👍🐳
21 Des 19 oleh anggota: Portal Wal🐳
|
Inklusive später Aufstehen und auf die Waage gehen. Auf die Zeit bereinigt würde ich von 300 Gramm mehr haben.
21 Des 19 oleh anggota: Batumi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|