Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 94,84g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Фарш (Свин.Вырезка 500Гр, Лук 90Гр, 1 Яйцо), Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Зефир, Чай, Суп из Плавленого Сырка Дружба с Сервелатом. Makan Malam: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка. Camilan/Lainnya: Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|