|
Заветное двузначное число появляется на весах. Ура! ✌️
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1764 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 153,47g | Karb: 149,68g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Крупно Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Свекла Вареная, Молочный соус, Куриная Грудка на Пару, Булгур. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, Котлеты рыбные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|