Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1230 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 61,01g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Сосиска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Травяной Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Twix Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|