Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1754 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 94,50g | Karb: 226,67g.
Makan Pagi: Galiamelone, Dinkelbrot, Leerdammer Original, Kluth Cashewkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Orangen, Dinkelbrot, DM Bio Kokosöl, Edeka Hokkaido Kürbis, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne. Makan Malam: Butter, Salzkartoffeln, Bofrost Wintergemüsepfanne, Atlantic Zander Filets mit Haut, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Speiseeis, REWE Birne Abate Fetel, Plätzchen, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|