Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
716 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 57,89g | Karb: 47,43g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Творог 5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Магнит Банан. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 59 menit, Angkat Besi - 42 menit, Istirahat - 12 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|