Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2316 kkal
|
Lemak: 118,98g | Prot: 164,39g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Подсолнечное Масло, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Сметанин Сливки 10%, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Siang: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Кетчуп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир Ванильный , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|