Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1653 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 124,59g | Karb: 174,95g.
Makan Pagi: Форель, Зеленый Чай, Эко Пастила Русская Пастила, Doppel Herz Омега-3, CMTech Коллаген, Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Vici Креветки Варёно-Мороженые, Яблоко Зеленое, Лакомо Сливки 10%, Желтая Зимняя Тыква, Лакомо Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Простоквашино Творог 5%, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|