Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1562 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 51,43g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Кускус (Вареный), Кофе. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Сосиски, Астория Соус Сметанный с Грибами , Красные Помидоры, Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Кофе, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|