|
25%
每天看到體重降一點一點
小開心😌
如果昨晚沒嘴饞
應該會掉0.5～0.7😅
今天忍住
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
670 kkal
|
Lemak: 10,50g | Prot: 33,50g | Karb: 110,50g.
Makan Malam: fitme 義式雞腿肉低GI塑身餐. Camilan/Lainnya: 青葉 有機紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tokyonail6688
|