Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 105,16g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты в Духовке, Укроп, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе Латте. Makan Siang: Globus Хлеб Гречневый, Индейка Отварная, Лобио, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Malam: Globus Хлеб Гречневый, Лобио, Куриные Котлеты в Духовке, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Семена Льна. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|