Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
3800 kkal
|
Lemak: 149,36g | Prot: 166,09g | Karb: 436,02g.
Makan Pagi: 芭樂, 柳丁, 大肉包. Makan Siang: 大西洋鯖魚. Makan Malam: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Camilan/Lainnya: 一福堂 太陽餅, 草仔粿, 紅龜粿. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|