Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1537 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 70,53g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: Dove Молочный Шоколад, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Зеленый Чай, Свинина, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое, Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фрутоняня Пюре из Яблок . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|