|
🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2356 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 112,58g | Karb: 332,36g.
Makan Pagi: 新福源 芝麻醬, 水煮蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Makan Siang: 香蕉, 米粉, 湯, 豬肝, 雞肉飯. Makan Malam: 排骨湯, 蓮藕, 炒菠菜, 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 木炒耳. Camilan/Lainnya: 蠶豆, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|