Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1513 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 77,55g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 橘子. Makan Siang: 飯, 菜脯蛋, 炒青椒, 鱈魚. Makan Malam: 飯, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 橘子. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|