Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
848 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 38,55g | Karb: 54,97g.
Makan Pagi: 白吐司, 家樂福 豬五花肉, 煮熟的綠色椰菜, 番茄, 荷包蛋, 光泉 無糖豆漿, 黑咖啡, 烤地瓜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|