Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1726 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 109,86g | Karb: 181,90g.
Makan Pagi: 安佳 起士片, 菠蘿包, 無糖豆漿. Makan Siang: 全聯 滷味拼盤, 麻醬麵. Makan Malam: 鹽酥雞. Camilan/Lainnya: 柳丁. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|