Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
939 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 91,92g | Karb: 48,61g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Queijo Minas. Camilan/Lainnya: Cenouras Cozidas, Brócolis. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|