Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 112,71g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Творог Зерненый, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки. Makan Siang: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Malam: Запеканка с йогуртом, Помидоры Черри, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. Camilan/Lainnya: Cofix Морковный Фреш, Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|