Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 55,59g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Guacamole, Chile Jalapeño, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Tía Rosa Tortillas de Harina , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Makan Siang: Lindt Lindor, Bové Queso Oaxaca, Pimiento Rojo, McCormick Mayonesa (10g), Aceite de Oliva, Rib Eye, Great Value Mostaza Spicy Brown, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). Camilan/Lainnya: Las Sevillanas Glorias, Winis Caramelo Suave, Nature Valley Barra de Granola , Miguelito Miguelito Original, Zumo de Limón, Jícama. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|