Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
992 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 85,83g | Karb: 78,59g.
Makan Siang: Salsa al Curry (Essiccata, Disidratata), Pollo (senza Pelle), Pane Comune, Lipton Ice Tea. Makan Malam: Albume d'uovo Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Camilan/Lainnya: Biscotto, Brutti ma Buoni, Toblerone Toblerone Mini. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Bersepeda di Dalam Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|