Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 77,23g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сырники Домашние. Makan Siang: Зеленый Чай, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Restoria Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Хурма, Чай Несладкий. Makan Malam: Зеленый Чай, Клементины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|