Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1275 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 66,62g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: santa clara light deslactosada, yoplait, pasas, Hojuelas de Avena Natural (30g), mandarina, plátano. Makan Siang: McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: requeson, fud jamon de pavo virginia, jitomate, bolillo, chile jalapeño, cebolla. Camilan/Lainnya: Nestlé Larín sin Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tol2000
|