Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 56,86g | Karb: 182,85g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Адыгейский, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|