Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1865 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 117,38g | Karb: 187,01g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Главсуп Рассольник с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Греча Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Пекинская Капуста, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|