Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2266 kkal
|
Lemak: 129,82g | Prot: 78,18g | Karb: 198,84g.
Makan Pagi: Poached Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Black Pudding, Tesco Scotch Morning Roll, Butter, Coffee with Milk. Makan Malam: Double Cream, Mince Pie, Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash, Co-Op Hunter's Chicken. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
20 Des 19 oleh anggota: dboza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|