Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1448 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 85,84g | Karb: 117,61g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Rivercote Thin Crisp, Milbona Extra Belegen Kaas. Makan Siang: Zwarte Olijven, Augurken, Tomaten, Nixe Tonijn in Olijfolie, Freshona Linzen. Makan Malam: Euro Shopper Tomatenblokjes, Galbani Mozzarella, AH Gesneden Kastanjechampignons, Pompoen, Jumbo Volkoren Pasta. Camilan/Lainnya: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Appel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|