Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 52,54g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Mirel Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Махеевъ Джем Вишневый, Окей Творог 9%, Первым Делом Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|