Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2514 kkal
|
Lemak: 91,31g | Prot: 153,63g | Karb: 268,28g.
Makan Pagi: Kellogg's Miel Pops, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bella Parma Sugo al Basilico. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Noci, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|