Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1186 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 54,38g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. Makan Siang: Манты, Плов с Говядиной. Makan Malam: Магнит Банан, Вермишель. Camilan/Lainnya: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|