Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1355 kkal
|
Lemak: 80,28g | Prot: 64,95g | Karb: 107,79g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Торговая Площадь Курица Копченая, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Makan Siang: Помидоры, Арахис. Camilan/Lainnya: Окей Пельмени из Говядины и Свинины. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 37,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrinantropova173
|