Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2712 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 217,34g | Karb: 276,58g.
Makan Pagi: Knorr Aromat, Albany Everyday White Bread, Egg (Whole) . Makan Siang: Maggi Original Chilli Sauce, Steers Barbeque Sauce, Food Lovers Extra Lean Beef Mince, Steers Barbeque Sauce, McCain Country Crop, Food Lovers Extra Lean Beef Mince. Makan Malam: Tomato Chilli Sauce, Cheddar Cheese , Fatti's & Moni's Spaghetti, SPAR Fat Free Long Life Milk, Alpen Swiss Style Muesli. Camilan/Lainnya: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Monster Energy Ultra, Precision Health Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|