Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
840 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 34,47g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Mandarine, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lore.gertz
|