Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 113,17g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Крокант, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель. Makan Siang: Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб ржаной, Борщ, Форель. Makan Malam: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|