Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2534 kkal
|
Lemak: 136,00g | Prot: 126,28g | Karb: 202,52g.
Makan Pagi: Pınar Beyaz , Karper Üçgen Peynir, Simit Sarayı Susamlı Simit. Makan Siang: Grilled Chicken. Makan Malam: White Rice, Potato French Fries, Beef. Camilan/Lainnya: Hazelnuts Filberts, Tangerine, Pınar Light Süt, Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|