Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2129 kkal
|
Lemak: 112,95g | Prot: 77,20g | Karb: 201,43g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Лимон, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Пискаревский Сметана 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дикси Крекер с Отрубями, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Соевый Соус, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Зеленый Чай, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|