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👍💪300 Gramm weniger.Es geht wieder 👍💪💪
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
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1516 kkal
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Lemak: 55,75g | Prot: 92,31g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Mühlhäuser Pflaumenmus, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Ritter Sport Schokowürfel, Rispentomaten, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Krustenschinken. Makan Siang: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. Makan Malam: Cucina Amarena Kirschen, Italienisches Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Camilan/Lainnya: Bonbons. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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