Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1554 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 74,02g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Подворье Молоко 3,2%, Родная Природа Сырок Творожный, Кофе. Makan Siang: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический, Простоквашино Творог 5%, Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Окраина Колбаса Испанская, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Темный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|