Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 145,99g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Куриное Филе, Granmulino Макароны Гребешок. Makan Malam: Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|