|
希望快6字頭
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
990 kkal
|
Lemak: 19,93g | Prot: 167,58g | Karb: 29,01g.
Makan Pagi: 番茄. Makan Siang: 家樂福 冷凍鯛魚片, 番茄. Makan Malam: 家樂福 冷凍鯛魚片, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 12 jam, Membaca - 3 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|